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大神阅读 > 爆肝成就的我,终为魔神 > 第5章 何为修行,筋骨内壮

第5章 何为修行,筋骨内壮

  第5章 何为修行,筋骨内壮 (第2/2页)
  
  “那行,咱们开始上课。。新武初期练的是‘呼吸’,旧武之始讲的是‘筋骨’。
  
  什么是筋骨?筋即是筋腱,人体四肢能够伸缩,五指能够开合,两足能够履行,全赖于此。
  
  东夏第一武神宴海山留存后世的《内经》写得分明,‘筋为刚,骨为干,伸筋以拔力’!”
  
  梁老师说完站起来,原本中等身材突然炸开,体内骨节如鞭炮噼啪作响,寸寸拔高,瞬间超出秦时半个脑袋。
  
  浓烈的生命力腾腾涌动,好似烧开炉子冒出的热气!
  
  “俗话说,练筋要‘松而不懈,紧而不僵’。大多数人常年久坐,疏于锻炼,肌肉绷得很紧,散的很开。
  
  故而发力的时候,大筋无法拧成一股绳,一股劲,致使气力不够集中,动作不够利落。
  
  我先教你‘盘筋’,把筋挑开,让血肉活过来!”
  
  ……
  
  ……
  
  操场上,豆大汗珠颗颗滚落,将干燥的地面润湿。
  
  站在前头好似领队的两个九中学生,趁着休息间歇窃窃私语:
  
  “又来一个报班的。啧啧,老梁下手真重,第一节课就盘筋,这谁顶得住!”
  
  “是不是得罪老梁,被穿小鞋了?太凶残了!”
  
  暴雷般的怒喝陡然炸开,打断他俩开小差——
  
  “李远,谢宇成!没练够是吧?再跑二十圈!”
  
  被点名的两人脖子一缩,在其余同学的哄笑声中,耷拉着脑袋老实受罚。
  
  “你!站稳喽!腰、背、胯,条条大筋都给我撑开,拧紧,不许松!”
  
  远离操场,待在树荫下的秦时,并不比那些被操练的九中学生好受多少。
  
  他两腿张开,膝盖弯曲,身体下蹲,做出扎马步动作。
  
  梁老师并拢的指尖,不知为何极其锋利,有股子钻心疼的锐劲。
  
  像上辈子体验过的筋膜刀,冷不丁就给秦时来上一记。
  
  有时候戳中肩胛骨,有时候则刮过整张背阔肌。
  
  每回出手,都如烧红钢针插进骨缝,让他又疼又涨,恨不得扯起嗓子发出惨叫,好宣泄痛苦!
  
  短短五分钟,自认为吃过大苦头的秦时,就已额头见汗,皮肤发红,呼吸急促了。
  
  “受不住就说,我可以放缓点。”
  
  眼瞅着这个文弱秀气的学生仔,把牙齿咬得格格作响,梁老师主动开口。
  
  “老师……是重一点有用,还是轻一点有用?”
  
  秦时颤声问道。
  
  “当然是重手法见成效。”
  
  梁老师回答。
  
  “那就……没事。我忍得了!”
  
  秦时继续保持姿势。
  
  “又一个犟种。”
  
  梁老师摇头。
  
  十五分钟后。
  
  秦时呼吸越发短促,身躯散发惊人的热量,体内的每一条肌肉似乎都在痉挛发抖。
  
  这种“盘筋”的方法,对常人来说太过粗暴,无异于折磨!
  
  “好了,盘得差不多!今天的课程到此为止!”
  
  通过呼吸节奏和体征表现,梁老师大致判断,这就是秦时的极限。
  
  “等什么时候,你觉得‘肋骨如翅,筋膜如羽’,整个人上下贯通,通透清爽,这便是成了。
  
  生命力大概能提升半个点左右。”
  
  秦时摇摇晃晃,两腿勉强支撑站稳,全身肌肉沉浸在酸胀疼痛之中,几乎不受控制。
  
  连行走都十分之艰难。
  
  “谢宇成!”
  
  “到!”
  
  “我记得你家也住保工街那块儿,送新同学回去!”
  
  梁老师招手摇来一个高瘦少年。
  
  谢宇成笑嘻嘻问:
  
  “好嘞!老梁,我剩下的几圈是不是就不用跑了?”
  
  “记账上,明天还。”
  
  梁老师这话一出,谢宇成顿时不嘻嘻了,苦着脸背起秦时,大步往校门跑。
  
  日头西移,橘红的余晖洒落在九中,补习班的学生训练完毕,三三两两结队散去。
  
  梁老师拖着瘸腿,徐徐跛行。
  
  路过门卫亭,被准备下班买菜的大爷叫住。
  
  大爷顺手散来一根利民香烟:
  
  “老梁啊,今天过来看你那小娃,咋是被人背出去的?”
  
  梁老师语气淡淡:
  
  “他找我补课报班,我没收手,练得有些过头。”
  
  门卫大爷惊讶:
  
  “那小娃可是外面的学生,你这不合规矩……”
  
  梁老师摇摇头:
  
  “放心,韩大爷。就这一次,他以后不会来了。”
  
  他心里清楚,秦时初次上课就整这么高强度,明天保准爬不起来。
  
  “旧武不仅伤身,门槛还高。抄近路走捷径,必然要付出代价。
  
  没才能,没家底,流失命性,无益前程。”
  
  梁老师叼起香烟,却未点燃,暗暗想道:
  
  “盘完筋,吃够苦头,这小子知道旧武练法的艰难险恶,就该退却了。
  
  年轻时总想着出人头地,却不晓得好好活着,平平淡淡才是真。”
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